Webseminar - Stressreduktion im Alltag - ein Selbstcoaching - Programm für den Alltag

Mitarbeiter, die im Alltag durch Stress belastet sind

Reflexion zu Stressursachen

Kleine schnell anwendbare Übungen zur Integration im Alltag, die Stress-reduktion ermöglichen

Erlernen von leicht anwendbaren Übungen zur Stressreduktion, die sich in den Alltag integrieren lassen

Analyse und Reflexion

- Ermittlung von Ressourcen

- Erlernen von Übungen

- Training der Übungen

Frau Schmitz-Riol, Institut für Sprechbildung, Weimar

13.11.2024 08.30 Uhr - 14.30 Uhr